Workout und BOP -Trainings
Wir freuen uns, dass wir im TV Kapellen demnächst einen Workout wie auch BOP (Bauch Oberschenkel PO) Kurs anbieten können.
Im Workout -Training wird durch Einsatz von Kleingeräten der ganze Körper gekräftigt und gestrafft.
Im BOP -Training werden spezielle Regionen wie Bauch, Oberschenkel und Po gekräftigt wie auch in eine sportliche Form gebracht. Die Fettverbrennung wird angeregt und somit werden überschüssige Kalorien verbrannt.
Die Zielgruppe ist hier insbesondere von 20 Jahren bis 50 Jahren, es wird auf jede Leistungsstufe eingegangen und es ist was für Fortgeschrittene wie auch Anfänger dabei.
Die Übungsleiterin 
Mein Name ist Julia Szawarski und ich bin 23 Jahre alt. Bereits seid fünf Jahren befasse ich mich mit Gesundheit, Fitness und Ernährung. Unter anderem im Personaltraining, betrieblichen Gesundheitsmanagement und Leitung von Workout wie auch Rückenschule Kursen.2009 begann ich mein duales Studium zum Fitnessökonom was ich im Sommersemester 2012 erfolgreich abschließen werde.
Wann
Ab 09.November 2011
Mittwochs
19.00h Workout
20.00h BOP
Wo: Gymnastikraum im Henri- Guidet - Zentrum, Industriestraße 7, 47447 Moers-Kapellen
Anmeldung werden ab sofort Entgegen genommen
Turnverein Kapellen 47447 Moers Lauersforterstr. 2
Tel. 02841-659585
E-Mail:
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